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月~木/17:00~17:30 他

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夏到来!半袖なんて怖くない! 〜二の腕シェイプアップ編〜

ここからはだれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法を    フィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」をお届けします。
きょうはフィットネスインストラクターの田代さんに来ていただきました。
                         

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  • 放送日:2025/06/10(火)
  • 担当者:岩本 在斗
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