KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

だれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法をフィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」。
きょうはフィットネスインストラクターの宮﨑涼さんに「姿勢改善に効果的！肩甲骨マッサージ」を教えて頂きます。