KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

玉野市の温泉施設にあす（１６日）から新たな健康サービス拠点が誕生します。

玉野市築港の瀬戸内温泉たまの湯の２階に、健康サービス拠点としてオープンするＷｅｌｌｎｅｓｓＢａｓｅです。
一般社団法人玉野コミュニティ・デザインが、岡山県立大学と福岡県で運動指導を行う健康科学研究所の協力を得て開くもので、こちらでは、様々な機器を使って身体の健康状態を知ることができます。
Ｉｎｂｏｄｙと呼ばれる体組成計では、およそ１分で筋力量や体脂肪率、身体の水分量、上半身と下半身のバランスなどを測ることができます。
そのほかにも、骨密度や動脈硬化の進行度などを測る機器があり、結果に合わせて専門スタッフからアドバイスを受けることもできます。
また、会員になるとたまの湯の温泉を無料で利用できるほか、血圧や体調などに合わせた入浴指導も受けられます。
こちらは、玉野市宇野のショッピングモール「メルカ」にあった「健康ステーション」を移転したもので、温泉と組み合わせることで更なる健康増進を図っています。
きのう（１４日）オープンに先立って地域住民の健康への関心を促すプレオープンイベントが開かれました。
イベントでは、地域住民がリモート形式のエクササイズを体験しました。
健康科学研究所のインストラクターのアドバイスを受けながら、動画の動きや文字に合わせてストレッチや筋力トレーニングに取り組んでいました。
参加者は、エクササイズ中、腕に脈拍数を測る装置を付けていて、インストラクターはモニターに表示された脈拍数と年齢に合った運動量の数値を見て、それぞれに合った指導を行います。
リモート形式のエクササイズは、どこにいても効果的で楽しい運動の指導を受けられるため、地域格差なく健康づくりの支援ができるよう試験的に取り入れられました。
運動の後には、ＷｅｌｌｎｅｓｓＢａｓｅの施設見学と体験が行われ、参加者は、自分の健康について振り返る機会になったようでした。
玉野コミュニティ・デザインは、ＷｅｌｌｎｅｓｓＢａｓｅの設備に加え、今回のプレオープンの反省を活かして会員向けの健康づくりイベントを企画していく方針です。
ＷｅｌｌｎｅｓｓＢａｓｅの会員募集はあす（１６日）からたまの湯で受け付けを始めます。
入会金は１２月末まで無料で、年会費や月会費については、ホームページでご確認ください。

今月２０日（日）には、渋川海岸でビーチエクササイズが開かれます。
ＷｅｌｌｎｅｓｓＢａｓｅの会員は無料で参加できますが、会員以外も１５００円で参加できるということなので、体験してみてはいかがでしょうか。