アリーのヘルシー！旬レシピ「かんたん中華丼」
＜レシピ＞ ①白菜、えのきだけ、ごぼう、れんこん、生姜、豚肉を使う ②えのき・・3㎝に切る ごぼう・・ささがき（★水にさらさない） れんこん・・皮つきのまま、いちょう切りのｽﾗｲｽ 生姜・・皮つきのまま、みじん切り 豚肉…
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アリーのヘルシー！旬レシピ「甘辛 肉巻きれんこん」レシピ
連島れんこんを使ったレシピです。 れんこんの効能は、こちら。 免疫アップのビタミンC 疲労回復のビタミンB1 整腸作用の食物繊維 体を温める！ 血中脂肪を低下させる！ 骨を丈夫にするマンガン 余分な塩分を排出するカリウム…
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総社市にオープン！ 「癒しやCoCo総社店」
みなさん、疲れたまっていませんか？ 今回ご紹介したのは、総社市に新しくオープンした リラクゼーションサロンのお店です。 施術時間や体調に合わせて、メニューを選べます。 私が選んだのは「よもぎ蒸し」！ みなさん、知っていま…
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仏壇をもっと身近に…ほうりん総社店
今回やってきたのは、４月に移転オープンした「ほうりん」総社店。 ハタナカリポーター、どうやら仏壇が気になるようです。 実は、今どきの住宅やリビングに似合う仏壇がいろいろあるんです！ リビングに仏壇を設置することで、故人や…