目次 1. 倉敷のテイクアウト情報 2. 総社のテイクアウト情報 3. 玉野のテイクアウト情報 ※情報が入り次第、随時更新・追加していきます ※テイクアウト情報はページの最後にあるフォームよりお寄せください 倉敷のテイク…

＜レシピ＞ ①白菜、えのきだけ、ごぼう、れんこん、生姜、豚肉を使う ②えのき・・3㎝に切る ごぼう・・ささがき（★水にさらさない） れんこん・・皮つきのまま、いちょう切りのｽﾗｲｽ 生姜・・皮つきのまま、みじん切り 豚肉…

連島れんこんを使ったレシピです。 れんこんの効能は、こちら。 免疫アップのビタミンC 疲労回復のビタミンB1 整腸作用の食物繊維 体を温める！ 血中脂肪を低下させる！ 骨を丈夫にするマンガン 余分な塩分を排出するカリウム…