秋に向けて体づくり グンゼスポーツアイビースクエア

まだまだ暑い日が続いています。
涼しいところでゆっくりしたいですが
食欲の秋に向けて体づくりをしたいという方におススメなのが
倉敷市本町にある
グンゼスポーツ アイビースクエアです。
会員制のスポーツクラブです。
一般のかたや法人のかたが利用しています。
一日体験が有料でできます。
一人一人にあったトレーニングプランを立てるため、
まずは体の状態をチェックします!!
チェックの結果がこちら
ハタナカリポーター、トレーナーの寺澤さんに
教えていただきながら、体験スタートです。
ジムにはたくさんのトレーニングマシンが並んでいます。
まずは下半身を鍛えるトレーニングです。

マシンの使い方を教えてもらいます。

お腹周りを気にしているハタナカリポーターにピッタリの

腹筋を鍛えるトレーニングです!!
フリーウエイトのトレーニングができる場所もあります。
「グンゼスポーツ アイビースクエア」では
トレーニングマシンのほかに
ヨガやダンス、それに、音楽に合わせて
キックボクシングやムエタイの動きをする「ファイドウ」などたくさんのプログラムがあります。プールの講座も人気です。

いろいろ組み合わせて
楽しく体を動かしていただけます。
まずはお気軽に体験にお越しください!!

放送動画

https://youtu.be/PUgvGCZaWCI

店舗情報

所在地 岡山県倉敷市本町16-54
電話 086-422-2001
URL