KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

だれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法をフィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」。
きょうはフィットネスインストラクターの今西唯さんに「脂肪燃焼に効果的！ヒート（ＨＩＩＴ）トレーニング」を教えて頂きます。