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非常食を美味しくいただきます

毎週日曜日午後４時～

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ひじきの和え物

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ひじきの和え物（材料２人分）

・干しひじき５ｇ
・ミックスベジタブル15ｇ
・魚味付け缶（まぐろ）２分の1缶（90ｇ）
  • 放送日:
  • 担当者：小西陶子
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