だれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法をフィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」です。
フィットネスインストラクターの田代さんに来ていただきました。
今回はぽっこりお腹を解消しくびれをつくるウェストシェイプアップトレーニングを紹介します！
月～木／17:00～17:30 他
月～木／17:00～17:30 他
【コツコツちょこっとトレーニング】ウェストシェイプアップ
KCTニュース動画
- 放送日:2025/07/29（火）
- 担当者：岩本在斗
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