寒い冬、外に出るのが億劫で、運動不足になってしまいませんか。
くらしき健康福祉プラザでは高齢者が室内で手軽に身体を動かせる福祉用具の特設コーナーを設けています。
バナナの形のハンドグリップ。
ゴルフボールの指圧代用器これらは全て福祉用具なんです。
くらしき健康福祉プラザでは、３ヵ月ごとに入れ替えをする特設コーナーを設けています。
今回のテーマは、「寒い季節も体を動かそう！」です。
コーナーには、室内で手軽に運動できるグッズ２５点が並んでいます。
高齢者でも簡単に取り組めるものばかりで、ながら運動にも最適です。
手で握るタイプのものから、ペダルをこぐサイクルなど、下半身の健康づくりができる用具もあります。
このコーナーは、２月いっぱいまで設置されていて、誰でも自由に体験できます。
