KCTコミちゃん（倉敷ケーブルテレビ）

運動を楽しみながら健康づくりを図る高齢者体操がライフパーク倉敷で開催されました。

この運動教室では、水島地区の高齢者を対象にウォーキングや体操を通じて健康増進を図ろうと毎月２回活動しています。水島地区は、県外出身者が多く運動を始めることをきっかけに地域の人たちの交流の場ともなっています。今年で４年目を迎え体操では、運動の専門家を迎えてストレッチやヨガの指導を受けたり、ウォーキングでは、水島地区の歴史旧跡などを巡り、参加者が楽しみながら運動を取り入れています。この日もおよそ６０人が参加し、軽快な音楽に合わせて体を動かしました。なお、この運動教室は参加が自由です。興味のある方は、倉敷市水島支所水島保健推進室までお問い合わせください。
【電話番号】０８６（４４６）１１１５